水这样喝可以治病，你喝对了吗

    你渴了吗?

　　你喝水了吗?

　　你满足了身体真实的需要了吗?

　　也许，我们从来没有关心过水在身体里的作用和功能;

　　也许，我们从来就没想到身体缺水会造成如此严重的后果。

　　身体缺水是许多慢性疾病的罪魁祸首。

　　我们对地球上的水了解得已经很多，但对自己身体内的水却知之甚少。

　　如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们的医疗保健观念就会随之发生的改变。

　　现代医学的悲剧莫过于相信这样一条结论：我们只有感到口渴时，身体才需要水。

　　然而，真实的情况却是，身体急需水时，我们并不一定会感到口渴，因为，我们口渴的感觉机制有可能已经丧失。

　　丧失了口渴的感觉，身体就会长期脱水，身体长期脱水就会发出别的干渴信号：

　　它们会让你的腰疼痛;

　　它们会让你的颈椎疼痛;

　　它们会让你的消化道溃疡;

　　它们会让你的血压升高;

　　它们会让你哮喘和过敏;

　　它们甚至还会让你患上Ⅱ糖尿病。

　　因此，你没有生病，只是渴了!

　　身体缺水导致了诸多疾病，治疗这些疾病药莫过于水。

　　水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞;

　　水可以治疗骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固;

　　水可以治疗白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征;

　　水可以治疗高血压，因为水是利尿剂;

　　水可以治疗糖尿病，因为水能够增加身体内色氨酸的含量;

　　水可以治疗失眠，因为水能够产生的睡眠调节物质——褪黑激素;

　　水可以治疗抑郁症，因为水能使身体以的方式增加血清素的供应;

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　　不仅如此，

　　你是喝茶，还是喝水?

　　你是口渴时喝水，还是不等口渴时就喝?

　　你喝水时是否要加点盐?

　　你喝的是白开水，还是自来水?

　　你是否一直喜欢可口的碳酸饮料?

　　你是否爱喝咖啡?

　　你一天喝多少水，喝几次?

　　也许，关于上述问题，我们以前根本就不会去思考。但是现在知道了这些问题关系着你的健康，甚至你的生命，所以我们要认真对待我们的身体。